C’est lundi. Premier lundi de printemps. Le début d’une nouvelle saison, celle que chacun est amené à inventer à l’intérieur de soi, de chez soi. Projection en privé dans un monde à repenser, à remodeler, à re-sentir.
Je garde en tête une video tedx avec les bons tuyaux pour être heureux et en bonne santé :
- de l’exercice physique
- un équilibre nutritionnel
- du temps dans la nature
- une contribution au service des autres
- des relations, des ami(e)s
- des récréations, des loisirs
- de la relaxation et de la gestion du stress
- de la spiritualité
Voilà, je vais commencer par là : simplement partager autour de ces thématiques, sans objectivité, avec mes envies et mes trouvailles vieilles ou récentes.
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